Active Family

Chceš rozhýbať seba aj svoje deti? Program Active Family prináša energické tréningy pre celú rodinu – od najmenších až po dospelých. Trénujeme spolu, zabávame sa a spoločne rastieme.

Deti aj rodičia cvičia pod jednou strechou, v dvoch miestnostiach a v rovnakom čase!

💪 Pre dospelých – tréning s Miškom

• kruhový tréning prispôsobený tvojej úrovni
• podpora a motivácia od skúseného trénera
• každý tréning je iný, zábavný a plný energie

Získaš lepšiu kondíciu, viac energie a skvelý pocit zo seba.
👉 Stačí urobiť prvý krok – o zvyšok sa postaráme spolu!

🌟 Pre deti 4–6 rokov – hravý začiatok

Prvé športové zážitky formujú vzťah k pohybu. Preto sa u nás deti učia:

• základné pohybové návyky,
• koordináciu a obratnosť,
• lásku k športu cez hry, atletiku či gymnastiku.

Deti majú pocit, že sa len hrajú – no zároveň sa prirodzene zlepšujú.

🚀 Pre deti 7–10 rokov – level plný výziev

Pre väčšie deti máme tréningy, ktoré rozvíjajú:

• rýchlosť, dynamiku a silu,
• priestorovú orientáciu a obratnosť,
• tímového ducha a zdravú sebadôveru.

Športové hry, gymnastika, atletika a zábava sú vždy súčasťou tréningu. A navyše – pravidelné odmeny robia šport ešte zábavnejším.